Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
Прогулки с пользой. В Рязани представили три тематических маршрута для терренкура
teplok01


В Рязани представили три тематических маршрута для терренкура. Об этом говорится на сайте горадминистрации. В пятницу, 7 августа, в Центральном парке культуры и отдыха представили три новых тематических маршрута: по историческим объектам центральной части города, по церквями храмам Рязани, а также по спортивным объектам областного центра.
Терренкур — это дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок по размеченным маршрутам. Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, стимулирует обмен веществ. У входа в ЦПКиО установили баннер со спортивными маршрутами, на котором все дорожки обозначены разными цветами.
Их протяженность — от 8 до 19 километров. На стенде также можно найти информацию по затрате энергии. Таким образом, любой желающий сможет высчитать, сколько калорий он сжег при ходьбе с той или иной скоростью. По словам начальника управления по физической культуре и массовому спорту администрации Рязани Марины Кащеевой, городские власти планируют и в дальнейшем развивать данное направление, поэтому в будущем пешеходные трассы появятся и в других местах.
«Первые маршруты терренкура были открыты в ЦПКиО год назад. Данное новшество вызвало большой интерес у рязанцев. И теперь в парке проводятся регулярные тренировки по скандинавской ходьбе по вторникам и четвергам в 19:00», — говорится в пресс-релизе. .

?

Log in

No account? Create an account